Topuk Dikeni Nedir ? 02

Topuk Dikeni Nedir?

Topuk mahmuzları pedortik kliniklerde görülen ayak ağrısının sık görülen bir nedenidir. Ağrı, ayakkabınızın içinde bir taş varmış gibi hissettiren donuk, dırdırcı bir ağrıdan, yürümenizi, ayakta durmanızı veya düzenli aktivitelerinizi yapmanızı engelleyen dayanılmaz bir ağrıya kadar değişebilir.
Kalkaneal mahmuzlar olarak da bilinen topuk mahmuzları tipik olarak kalsiyum birikintilerinin oluşmasına neden olan topuğun tekrarlayan hasarından kaynaklanır. Devam eden hasar kalsiyum birikmesine neden olabilir ve bu da sık sık ağrıya neden olur. Topuk dikenini doğrulamak için sıklıkla röntgen kullanılır ancak tıbbi muayene ve palpasyonla da tespit edilebilir.

İki yaygın topuk dikeni türü vardır:

• İnferior Kalkaneal Mahmuz

• Topuğun alt kısmına tekrarlanan baskıdan kaynaklanır ve bu bölgenin ağrılı hale gelmesine neden olur. Bu tür topuk dikeni plantar fasiit ağrısına benzer bir rahatsızlığa neden olduğundan , yanlışlıkla plantar fasiit olarak değerlendirilmediğinden emin olmak için bir röntgen çekilmesi önemlidir.

• Posterior Kalkaneal Mahmuz

• Aşil tendonunun bağlandığı topuğun arka kısmına tekrarlanan travmadan kaynaklanır. Bu özel çıkıntı genellikle çıplak gözle görülür ve hissedilmesi kolaydır.

Topuk Dikeni Belirtileri

Erken aşamada fark edilebilen birkaç sorun sayesinde kolayca anlaşılabilir. Bu belirtilerin başında, topuk bölgesinde oluşan ve yürüme esnasında hastaya rahatsızlık veren şiddetli ağrı gelmektedir. Topuk dikeni oluşmadan önce plantar fasya’nın etrafında iltihap birikmesi oluşur. Bu iltihaptan dolayı hastanın topuk kısmında kıymık batmasına benzer bir ağrı yaşanabilir.

Topuk dikeni oluşmaya başladığında ise ayak tabanında çıkıntı şeklinde bir yapı oluşur. Uzun süreli oturmanın ardından ayağa kalkıldığında kendisini hissettiren bu yapı, hassasiyet yaşanmasının yanı sıra kişinin yürüyüş şeklinde de birtakım geçici soruna yol açar.

Topuk Dikeni için Silikon Topukluk Uzun süre ayakta kalıp topuklarında ağrı oluşan kişilerin mutlaka kullanmasını tavsiye ettiğimiz Silikon Tabanlığı, topuklardaki basınç noktalarını rahatlatır. Bu tabanlık sayesinde ağrılarınızın oldukça azaldığını ve zamanla geçtiğini göreceksiniz.

Bu rahatsızlık için çok sayıda başarılı tedavi stratejisi vardır. Ağrıyı geçici olarak dindirmek için ev ortamında bazı yöntemler uygulanabilir. Öncelikle rahat bir yere uzanıp topuk kısmına buz tedavisi gerçekleştirebilirsiniz. Topuğunuza bir torba ya da tülbent eşliğinde soğuk uyguladıktan sonra doktor önerisiyle alınan ağrı kesici krem, hafif masaj yapılarak sürülmelidir. Bu işlemler topuk kısmındaki sertliği yumuşatarak daha rahat yürümenizi sağlayacaktır.

Bunun yanı sıra ortopedist tavsiyesiyle ayağınıza uygun bir tabanlık  veya topukluk kullanarak yürüme denemeleri de yapabilirsiniz. Ayak şeklinize göre tasarlanan ve ayakkabının arasına yerleştirilen tabanlık veya topukluk ayakkabı tabanı ve ayağınız arasında yumuşak bir doku oluşturarak ağrının en aza indirilmesini sağlayabilir.

Topuk dikeninizin veya topuk ağrınızın olduğunu düşünüyorsanız , hangi tedavi yönteminin sizin için uygun olduğunu belirlemek için doktorunuza danışın veya Sertifikalı Kanadalı Pedortis uzmanına danışın.

Topuk Dikeni Nedir ? yazımızla ilgili sorularınızı bize iletebilirsiniz.