Varis Çorapları ve Hamilelik 01
Varis Çorapları ve Hamilelik
Daha sık görülen hamilelik belirtilerine (mide bulantısı/sabah bulantısı, yorgunluk ve baş ağrıları) ek olarak, varisli damarlar ve örümcek damarları gibi daha az bilinen bazı belirtiler de vardır.
Varisli damarlar şişmiş, bükülmüş damarlardır ve sıklıkla kordon benzeri bir görünüme sahiptir. Vücudunuzun alt yarısında başka herhangi bir yerde de ortaya çıkabilmelerine rağmen en çok bacaklarınızda görülürler.
Hamilelik sırasında kan akışınızdaki değişimi göz önünde bulundurduğunuzda varisli damarların pek de şaşırtıcı bir yan etkisi yoktur. Artık iki kişilik kan pompaladığınız için hamilelik, ihtiyacınız olan kan hacmini önemli ölçüde artırır. Bu, kan akışınızı artırır ve damarlarınıza ve kan damarlarınıza daha fazla baskı uygular. Bu özellikle, kanı kalbinize doğru geri pompalamak için yer çekimine karşı savaşan vücudunuzun alt kısmı için geçerlidir.
Hamileliğe bağlı varisli damarlarınız çekici görünmeyebilir ve hatta biraz rahatsız edici bile olabilir, ancak genellikle doğumdan yaklaşık üç ay sonra kaybolurlar ve komplikasyon görülmesi nadirdir. Ancak zaman zaman iltihaplanabileceği için varisli damarlarınızı doktorunuza bildirmelisiniz.
Hamilelik sırasında varisli damarların oluşmasını önlemenin kesin bir yolu olmasa da, riskinizi azaltmaya yardımcı olacak birkaç teknik vardır:
- Yerçekimi ve konumlandırma
- Otururken bacaklarınızı mümkün olduğunca yüksek tutmaya dikkat edin. Mümkün olduğunca sık dolaşmaya çalışın.
- Egzersiz yapmak
- Sadece kısa yürüyüşler için bile olsa biraz kardiyo yaparak kan dolaşımınızı iyileştirin.
- Kilonuzu eşit tutun
- Çok hızlı kilo almak varisli damar riskinizi artırır.
- Bacaklarınızı destekleyin
- Kan akışını artırmak ve bacaklarınızda kan birikmesini önlemek için varis veya kompresyon çorabı kullanın.
Varis Çoraplarımızı seçmek ve satın almak için göz atın .
Varis Çorapları ve Hamilelik
