Kompresyon Giyisilerinin 7 Faydası
Kompresyon Giyisilerinin 7 Faydası
Her biri kendi amacına sahip olan çok çeşitli kompresyon giysileri vardır. Sporcular için kompresyon şortlarından, tıbbi sorunlara yardımcı olan kompresyon çorapları ve taytlara kadar, bu tür giysiler çok sayıda insan için çok büyük faydalar sağlayabilir. Kompresyon giysileri satın almayı düşündüyseniz ancak bunların sizin için uygun olup olmadığından emin değilseniz, farklı tipteki kompresyon giysilerinin bu 7 faydasını göz önünde bulundurun.
Atletik Performansın Artırılması
Egzersiz için tasarlanan kompresyon şortları ve diğer kompresyon kıyafetleri aslında atletik performansınızı artırabilir. Nasıl? Son araştırmalar, kompresyon şortlarının şunları yapabileceğini öne sürdü:
- Egzersiz sırasında kas yorgunluğunu azaltın Kompresyon Giyisilerinin 7 Faydası
- Algılanan efor seviyenizi azaltın
- Gücü ve atlama yeteneğini artırın
- Kaslarınıza oksijen akışını iyileştirmeye yardımcı olun
Bu üç faktörün genel atletik performansınız üzerinde çok büyük bir etkisi olabilir. Ayrıca, hareket ettikçe daha az sürtünme ve aşınma sağlarlar ve size ekstra destek sağlayarak diğer atletik giyim seçeneklerinden daha rahat olmalarını sağlarlar. Yani ciddi bir sporcuysanız kompresyon ekipmanı sizin için iyi bir yatırım olabilir.
Atletik Yaralanmaların Azaltılması ve İyileşmenin hızlandırılması
Kompresyon giysileri egzersiz sırasında performansınıza yardımcı olmanın yanı sıra iyileşmenize de yardımcı olabilir. Çeşitli çalışmalar, egzersiz sırasında kompresyon kıyafetleri giymenin, halter gibi dirence dayalı egzersizler de dahil olmak üzere yorucu egzersizlerden daha hızlı iyileşmenize yardımcı olabileceğini göstermiştir. Sıkıştırma ekipmanı, egzersiz sonrası kas ağrınızı azaltmanıza da yardımcı olabilir. Bu ekstra destek ve iyileştirilmiş oksijen akışı, egzersiz sırasında kaslarınızın zorlanma riskini de azaltabilir.
Varisli Damarların Azaltılması ve Önlenmesi
Varis çorapları ve kompresyon taytları genellikle varisli damarlardan muzdarip olanlar için reçete edilen bir tedavi yöntemidir. Bunun nedeni, bu tür çorapların alt bacaklarınızı nazikçe sıkarak kanın kalbinize geri dönmesini teşvik etmesidir. Bu, varisli damarlarla ilişkili ağrıyı ve şişliği azaltır ve hatta görünümlerini bile azaltabilir.
Birçok kadında hamilelik sırasında varisli damarlar gelişir, bu nedenle hamileliğiniz boyunca varis çorabı giymek varisli damarların gelişimini önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, çoğu kadının hamileliğin ilerleyen dönemlerinde bacaklarınızda ve ayaklarınızda yaşadığı şişkinliğin azaltılmasına da yardımcı olabilirler.
Bacak Ülserlerinin Tedavisi
Bacağınızda (tipik olarak bacağınızın alt kısmında, ayak bileği çevresinde) ülser varsa bunu tedavi etmenin ilk adımı onu temiz tutmak ve enfeksiyonu önlemektir. Bir sonraki adım kompresyon çorapları veya çorapları giymektir. Tipik olarak, bu tür bir tedavi için güçlü, elastik ve kademeli bir kompresyon çorabı istersiniz; bunlar iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olacak ve böylece daha çabuk normale dönebileceksiniz.
Ameliyat Sonrası Lenfödem Tedavisi
Lenfödem tipik olarak kanser tedavisiyle bağlantılı ameliyatlardan sonra gelişir. Ameliyat sırasında bir lenf düğümü çıkarılırsa, bu durum sıvıların uzuvlardan boşaltılma şeklini etkileyebilir. Örneğin meme kanseri ameliyatından sonra pek çok hasta kolunda lenfödem sorunu yaşıyor. Kompresyon manşonu giymek sıvının kalbe geri dönmesine yardımcı olabilir, bu da şişliği ve ağrıyı azaltmanın yanı sıra diğer komplikasyonları da önler.
DVT’nin Önlenmesi ve Tedavisi
Geçmişte derin ven trombozu (DVT) geçirdiyseniz veya bu hastalığa yakalanma riskinin yüksek olduğu düşünülüyorsa, uzun süre hareketsiz kalacağınız zamanlarda kompresyon taytları veya çorapları giymelisiniz. seyahat ederken olduğu gibi. Bu, DVT’nin gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Yakın zamanda DVT geçirdiyseniz, sonrasında en az iki yıl boyunca her gün kompresyon çorabı giymelisiniz; Doktorunuz tavsiye ederse geceleri de takmanız gerekebilir. Bu durumlarda, profesyonelce takılmış kompresyon çorapları almak en iyisidir.
Yorgun ve Ağrılı Bacaklara Yardım
Kompresyon giysilerinden yararlanmak için sporcu olmanıza veya tıbbi bir rahatsızlığınızın olmasına gerek yoktur. Ayaklarınızın çok fazla üzerinde olması ve yorgun, ağrılı bacaklara yatkın olmanız kompresyon çorapları veya taytları giymeniz için bir nedendir. Bütün gün ayakta durduktan sonra yaşadığınız rahatsızlıkların çoğu bacaklarınızdaki kanın birikmesinden kaynaklanmaktadır. Varis çorapları veya destekleyici taytlar bacaklarınızı nazikçe sıkarak damarlardaki tıkanıklığı önleyebilir ve bacak ağrınızı ve rahatsızlığınızı azaltabilir.
Hayatın her kesiminden insanlar, ister hevesli bir atlet olsun, ister tıbbi bir durumdan veya ameliyattan sonra iyileşen bir hasta ya da sadece günün büyük bir kısmını ayakta geçiren biri olsun, kompresyon giysileri giymekten yararlanabilir. Yukarıda belirtilen avantajlardan herhangi birini elde etmek istiyorsanız, bugün gelin ve kompresyon giysileri envanterimize göz atın.
Kompresyon Giyisilerinin 7 Faydası Ayak bileklerinin ve ayakların şişmesinin en yaygın nedeni bacak damarlarının kapakçıklarındaki bir sorundur. Bu duruma ‘Kronik Venöz Yetmezlik‘, şişliklere ise ‘Venöz Ödem’ adı verilmektedir.
Kompresyon giyisilerimizi incelemek ve Satın almak için TIKLAYIN
Kompresyon Giyisilerinin 7 Faydası yazımızla ilgili sorularınızı bize iletebilirsiniz
