Tansiyon Aletleri Güvenilir mi ? 02
İçerik
Tansiyon Aletleri Güvenilir mi ?
Günümüzde dijital tansiyon aletleri kullanım kolaylığı bakımından daha çok tercih edilmektedir. Evde kullandığınız ucuz, kullanımı kolay bir tansiyon aleti, sağlığınızı korumanız için güçlü bir araçtır. Kan basıncınızın kontrol altında olup olmadığını ve yeni ilaçlara veya egzersize nasıl tepki verdiğini görmenize yardımcı olabilir. Hatta kan basıncınızın, doktor muayenehanesinde yapılan ve birçok nedene bağlı olarak değişiklik gösterebilen ölçümlerden daha gerçekçi bir resmini bile sağlayabilir. Ancak evde izlemenin de, yani ekipmanın sorunları olabilir.
Uluslararası bir araştırma ekibi, 2 Mayıs 2023’te JAMA’da yayınlanan bir mektupta , popüler bir web sitesinde satılan en çok satan tansiyon ölçüm cihazlarının büyük çoğunluğunun doğruluğu açısından doğrulanmadığını gösteren bulgular bildirdi. Doğrulanmamış bir cihazın kullanılması sağlığınızı tehdit edebilir.
Zararı ne?
Kan basıncınızı ölçmek için doğrulanmamış bir cihaz kullanmak, sağladığı bilgilerin doğru olup olmadığını bilmenin hiçbir yolu olmadığı anlamına gelir. Yanlış ölçümlere güvenmek sizin ve doktorunuzun tedaviyle ilgili vereceği kararları etkileyebilir. Örneğin: “Çok yüksek veya düşük görünen yanlış ölçümler, gereksiz yere doktor muayenehanesine gitmeyi gerektirebilir. Ölçümler aynı zamanda doktorunuzun size bir tansiyon ilacı vermesine veya mevcut tansiyon ilaçlarınızı ayarlamasına da yol açabilir; Harvard Heart Letter’ın baş editörü ve kardiyolog Dr. Christopher Cannon, “İlaçların çok fazla veya çok az alınması sağlığınıza zarar verebilir” diyor . Tansiyon Aletleri Güvenilir mi ?
Doğrulama zordur
Neden bu kadar çok kan basıncı monitörü doğrulanmıyor? Dünyanın farklı ülkelerinde bulunan üreticiler için kuralları standartlaştırmak ve uygulamak zordur. Bunu yapan küresel bir kurum yok.
Bunun yerine, klinik doğruluk için doğrulama yönergeleri belirleyen çeşitli ülkelerde veya uluslararası gruplarda tıbbi kuruluşlarımız var. Bu durumda, cihazlarını test etmeleri ve en az bir dizi yönergeye uyduklarından emin olmaları için bağımsız araştırmacılara ödeme yapmak üreticilere kalmıştır.
Ancak cihaz üreticilerinin her zaman ürünlerinin doğrulanması gerekmiyor. Örneğin Amerika Birleşik Devletleri’nde üreticilerin FDA’ya yalnızca bir kan basıncı ölçüm cihazının pazarlama için onaylanmasının güvenli olduğunu kanıtlamaları gerekiyor. Yasa “güvenli” derken, tansiyonunuzu ölçtüğünüzde makinenin size zarar vermemesi anlamına geliyor. Ancak size yanlış okuma sağlayan bir makine başka bir açıdan da güvensizdir: Yetersiz veya aşırı tedaviye yol açabilir.
Tansiyon Aletleri Güvenilir mi ? Manşon Üst kolunuzun çevresine sıkıca sarılmalı ve altına iki parmak ucunun kaydırılmasına yetecek kadar boşluk bırakılmalıdır. Evdeki tansiyon ölçüm cihazlarının çoğu orta büyüklükte bir manşetle birlikte gelir. Üst kolunuzun özellikle ortalamadan büyük veya küçük olması durumunda, farklı boyutta bir manşeti ayrı olarak satın almanız gerekebilir.
Manşet boyutu önemlidir
Bir tansiyon aleti seçerken, manşet boyutunu kontrol ederek size tam olarak uyup uymadığını kontrol etmeyi unutmayın. Dirseğinizden koltuk altınıza kadar üst kolunuzun yaklaşık %80’ini kaplayacak kadar geniş olmalı ve rahatça oturmalıdır. Ve üst kolunuzun ortasının bisepsteki çevresine göre santimetre (cm) cinsinden yeterince uzun olmalıdır. Manşet boyutları
- küçük (22 cm ila 26 cm)
- normal (27 cm ila 34 cm)
- büyük (35 cm ila 44 cm)
- ekstra büyük (45 ila 52 cm’den büyük).
Mümkünse tansiyon aleti satın almadan önce kolunuzu ölçün.
Cihazınız doğru mu?
Kan basıncı ölçüm cihazınız varsa, doğruluğu açısından doğrulanıp onaylanmadığını görmek için cihaz listelerinden birine bakın. Eğer görünmüyorsa muhtemelen doğrulanmamıştır. Ama yine de doğru olma ihtimali var.
Cannon, “Bunu öğrenmek için, monitörü bir sonraki doktor randevunuza getirin ve bir hemşireden monitörünüzle bir ölçüm ve ofisteki bir monitörle başka bir ölçüm yapmasını isteyin” diyor Dr. Cannon. “Monitörünüz doğru değilse yenisine yatırım yapmanın zamanı gelmiştir.”
Bir cihazda nelere dikkat edilmeli
Maliyeti 50 ila 100 dolardan fazla olan bir tansiyon cihazına ihtiyacınız yok. Büyük, okunması kolay bir ekran ve üst kolunuzu saran (“Manşet boyutu önemlidir” bölümüne bakın) ve otomatik olarak şişen bir manşet dahil olmak üzere birçok önemli özelliğe sahip olduğundan emin olun. (Parmak veya bilek monitörleri güvenilir sayılmaz.)
Tansiyon manşonunun iyi oturması gerekir çünkü çok küçük manşonlar yanlış yüksek ölçüm değerleri verecektir. Dr. Cannon, “Her iki kolundan farklı, çok yüksek ölçümler alan bir hastam var” diyor. “Kan basıncı ölçüm cihazını getirdi ve tabii ki evdeki cihazdaki ölçüm, klinikteki monitörümüzün gösterdiğinden çok daha yüksekti. Bisepsleri çok büyüktü ve standart manşet boyutu onun için çok küçüktü.”
Tansiyon ölçüm cihazının pil ömrü göstergesine sahip olması veya daha da iyisi, elektrik prizine takılabilmesi de kullanışlıdır (böylece pilleri değiştirme konusunda endişelenmenize gerek kalmaz).
Monitörün FDA tarafından onaylanması ve VDL veya STRIDE BP tarafından doğrulanması gerekir.
Tansiyon Aletleri Güvenilir mi ?
Kan basıncınızı nasıl ölçebilirsiniz?Evde tansiyonunuzu ölçmek için şu adımları izleyin:
|
Basınç ne zaman kontrol edilmeli
Evde kan basıncını ilk kez ölçmeye başladığınızda, bir hafta boyunca her gün sabah erkenden ve akşam tekrar alın. Ölçümlerin çoğu doktorunuzun önerdiği hedefler dahilindeyse, kan basıncınızı haftada iki veya üç kez ve sonunda ayda bir kez kontrol edebilirsiniz.
Günümüzde dijital tansiyon aletleri kullanım kolaylığı bakımından daha çok tercih edilmektedir. Kaliteli ve güvenilir bir marka olduğu sürece bilekten veya koldan ölçüm yapan cihazlar için her ikisi de güvenlidir.
Muhtemelen kan basıncı ölçümlerini düşündüğünüzde aklınız büyük kol manşetlerine ve doktorunuzun muayenehanesine gider. Bu tür ekipmanlar korkutucu olabilir, özellikle de doktorunuz kan basıncınızı evde izlemenizi tavsiye ediyorsa.
Tansiyon aletlerimizi incelemek ve satın almak için TIKLAYIN
Tansiyon Aletleri Güvenilir mi ? 02 yazımızla ilgili sorularınızı bize iletebilirsiniz.
